El tabaco es una planta del género nicotiana del que existen más de cincuenta especies diferentes; dentro de éstas es la Nicotina tabacum la que suscita mayor interés. Su cultivo es originario del Nuevo Mundo.
Fumar un cigarrillo da lugar a una elevación del ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria y la tensión arterial, lo que produce un aumento del "tono" del organismo. Al inhalar el humo, la nicotina actúa en el cerebro de forma casi inmediata produciendo una acción recompensante para el sujeto; la reiterada práctica de esta conducta termina por consolidarse en la conducta del fumador. A partir de ese momento se puede hablar de dependencia a la nicotina. La supresión brusca de la tasa de nicotina en sangre produce una sintomatología amplia, que evidencia el síndrome de abstinencia tabáquica, el cual se presenta como sigue: intranquilidad o excitación, aumento de la tos y de la expectoración, ansiedad y agresividad, alteraciones displacenteras, mal humor, falta de atención en la conducción de vehículos, aumento de peso corporal, etc.
Aunque el tabaco es una droga estimulante, la mayoría de los fumadores considera que relaja; ello se debe a que, una vez creado el hábito, el cigarrillo calma la ansiedad que provoca su falta en los momentos que tienen asociado su consumo.
El humo del tabaco produce una acción irritante sobre las vías respiratorias, lo que provoca una mayor producción de moco y dificultad para eliminarlo. La irritación continua da lugar a la inflamación de los bronquios (bronquitis crónica). Las secreciones dificultan el paso del aire lo que origina obstrucción crónica del pulmón y serias complicaciones (enfisema pulmonar). Por otra parte, es indudable la relación causa - efecto entre el tabaco y el cáncer de pulmón. Existe una fuerte correlación entre el riesgo de desarrollar esta patología y la cantidad de tabaco consumido, edad de inicio, número de aspiraciones que se dan en cada cigarrillo y la costumbre de mantener el cigarrillo en la boca entre una y otra aspiración.
El tabaco es un factor de riesgo importante en lo referente a enfermedades cardiovasculares; su acción provoca la aparición de arteriosclerosis y esta lesión favorece el desarrollo de trastornos vasculares (ejemplo: trombosis e infarto de miocardio).
Numerosos estudios han evidenciado que el tabaquismo materno influye en el crecimiento fetal, de manera especial en el peso del recién nacido. También esta droga origina un incremente de las tasas de aborto espontáneo, complicaciones durante el embarazo y el parto y nacimientos prematuros.
Otras consecuencias del tabaco son úlceras digestivas, aparición de faringitis y laringitis, afonía y alteraciones del olfato, pigmentación de lengua y dientes así como disfunción de las papilas gustativas, cáncer de estómago y de la cavidad oral, etc.
La trampa del alcohol atrapa en sus redes a miles de dominicanos y dominicanas, no importa edad, sexo, profesión o posición económica, quienes terminan siendo presas fáciles del alcoholismo. Es una catástrofe social que afecta a cientos de personas.
Las bebidas alcohólicas suelen ser fuente ocasional de alegrías o el comienzo espiral que induce a muchas personas a la depresión, la enfermedad o, en el peor de los casos, a la muerte.
El alcohol se obtiene de la fermentación de diversos frutos y plantas. Su nombre químico es etanol o alcohol etílico. Algunos productos que lo contienen son vino, la cerveza, y una multiplicidad de licores.
El alcohol es un líquido incoloro y volátil que esta presente en diversas bebidas fermentadas, alcanzando concentraciones desde un 5% hasta un 20%. Es el caso de las cervezas y los vinos, aunque algunos destilados pueden llegar hasta un 40% o mas. Dependiendo del género de la bebida que lo contenga, el etanol se acompaña de distintos elementos químicos que lo dotan de color, sabor, olor y otras características.
El alcohol se consume de manera individual, en reuniones sociales, familiares o de negocios. Para los adictos, cualquier motivo, por insignificante que parezca, es importante para saciar su apetito.
Paradójicamente, cuando en ambientes festivos se brinda con alcohol, se chocan alegremente las copas, vasos o las botellas, y se pronuncia la palabra mágica ¡SALUD! Y precisamente es lo que menos proporciona el alcohol a las personas.
Sin embargo, el exceso en el consumo de bebidas alcohólicas ha llevado y sigue llevando a la tumba a millones de seres humanos en todo el mundo. La Republica Dominicana no es una excepción.
“Las causas del alcoholismo son múltiples y como la mayoría de los trastornos que afectan a los seres humanos no pueden ser atribuidos a una sola causa”, la problemática de la adicción al alcohol, es Una catástrofe social que afecta a miles de dominicanos.
“En el caso particular del alcoholismo hay casos que son de tipo orgánicas, causas que son de tipo psicológicas, causas que pueden atribuirse al contexto social, causas que tienen que ver con lo educativo”, subrayo Castellanos.
Las estadísticas demuestran que en nuestro país el consumo de alcohol ha aumentado significativamente en los últimos cinco años.
En el año 2000 el consumo de ron fue de 44,856 litros, mientras que el consumo de cerveza ese mismo año fue 366,926 litros. En el 2001 aumento el consumo de ron a 45,179 litros, mientras que el de cerveza descendió a 317,596 libros.
Para el año 2002 se registro un nuevo aumento en el consumo de ron, ascendente a 49,003 litros, y de cervezas, cuyo consumo subió a 355,384 litros. En el 2003 se ingirieron en el país 49,304 litros de ron, y 355,262 litros de cerveza.
En el 2004 aumento nuevamente el consumo de ron a 54,600 litros, mientras que el de cerveza fue de 354,702 litros. En el trimestre julio-septiembre del 2005, según las estadísticas del Banco Central, el consumo de ron fue de 11,746 libros y el de cerveza de 119,607 litros.
En el país solo se registran las estadísticas del consumo de ron y cerveza. Sin embargo aquí se consume anualmente miles de litros de otras variedades de bebidas alcohólicas.
El consumo de alcohol se ha incrementado en alrededor de un 20 por ciento en los últimos cinco años, y eso parece estar asociado, a pesar de que ha aumento el precio, parece estar asociado a que las condiciones de vida de la población se ha deteriorado y la gente refugia sus penas en, esa es la única diversión que le va quedando, juntarse a tomar tragos”.
Un estudio divulgado por el plan nacional sobre drogas refiere que el consumo de alcohol afecta principalmente a jóvenes con edades entre los 14 y 18 anos. Un 45 por ciento de la juventud dominicana ingiere bebidas alcohólicas los fines de semana.
Esta problemática hay que considerar algunas causas sicológicas que conducen a la baja autoestima, a inseguridades y a ansiedades que pretenden ser subsanadas con el efecto de la bebida
“El alcohol en estos casos se transforma en una especie de chivo expiatorio a través del cual se drena la ansiedad en las relaciones sociales de los seres humanos, es decir, que el alcohol se convierte en una especie de excusa para poder alivianar la carga de las tensiones de la vida cotidiana. Esta manera de alivianar las cargas hace que la persona se vaya habituando a beber, o como se dice tradicionalmente o comúnmente se dice en la calle, se vaya enviciando con la bebida”,son diversas las causas que inducen a las personas a caer en la trampa del alcoholismo.
El alcoholismo, o dependencia del alcohol, es una enfermedad crónica que no distingue edad, posición social o económica, sexo, religión o profesión. Es un mal de todas las culturas que ha llevado a la tumba a millones de seres humanos en el mundo.
“No tiene nada que ver con la clase social, no tiene nada que ver con la educación, es decir, países altamente desarrollados como Polonia , o Holanda o los países Escandinavos, países con altos niveles de desarrollo cultural, también son los países con más alto índice de alcoholismo, de modo que no tiene nada que ver con el nivel de posición económica que ostente, es más al igual que ocurre con otras drogas, para poder ingerir alcohol hay que tener dinero porque no se recoge en una llave, hay que comprarlo y solo quien tiene mas poder adquisitivo puede comprarlo”, comento el sicólogo clínico…
El consumo de alcohol presenta dos caras: una de felicidad y otra de desdicha. Los traguitos sociales ponen “contento” y felices a la gente…
Pero el exceso de consumo de bebidas alcohólicas es nocivo para la salud y conduce a la enfermedad de la adicción, o en el peor de los casos a la muerte.
Las personas afectadas por el alcoholismo se resisten a reconocer su enfermedad, y en la mayoría de los casos la disimulan o tratan de ocultarla.
“A veces cuando pensamos que una persona es alcohólica nos lo imaginamos en el piso, con una botellita, en un rincón, sucio, bebiendo o nos lo imaginamos que esta borracho el día entero”. Se tiene la falsa percepción de que los alcohólicos son aquellas personas que al tomar en exceso, se embriagan y hacen espectáculos en los negocios, en la vía pública o en sus hogares, convirtiéndose en hazmerreír de los demás.
TIPOS DE LIDERES DE UN GRUPO JUVENIL.
El líder de un grupo participativo o democratico es aquel cuyos miembros sienten que lo importante es el mismo grupo. Es aquel en el que quien manda es el grupo. Y el no intenta ser otra cosa que la conciencia del mismo grupo. El líder invita al grupo a decidirse, invita a cada miembro del grupo a referirse al grupo. Provoca al grupo a ser fiel a sí mismo. El símbolo geométrico es la circunferencia: sillas en círculo, todos iguales, todos en el mismo plano. En cambio, el símbolo geométrico del estilo autoritario y del paternalista sería el del estrado de un profesor, y en el plano inferior los pupitres de los alumnos. Lo que importa, por tanto, son las relaciones con el líder, sino las relaciones de todos con todos. El líder democratico no se siente satisfecho por sentirse él querido, acepatado, respetado, sino que se preocupa, por que todos se acepten mutuamente, se respeten y se quieran. Es más: el verdadero líder democrático, distribuye el liderazgo. Urge a que todos compartan la animación según las cualidades y capacidades de cada uno. Uno es líder en la dimensión festiva del grupo, otro en la artística, otro en las relaciones sociales, otro en lo deportivo, sin necesidad de que sea el líder el que haya coordinado todas las actividades. Y en algunos casos de gran madurez, la animación se hace rotativamente. Y ello resulta enormemente eficaz, como se ha comprobado y como hemos comprobado. El líder democrático sabe colocarse muy en segundo plano. Se niega a ser Don Preciso. Convierte al grupo en el protagonista de su propia vida. Es, ante todo y sobre todo, un estimulador y un coordinador. Un provocador de la participación y la corresponsabilidad. Incita a los pasivos a participar. Prefiere , con el caldero de la integración, saca el agua de la opinión de todos antes de condicionarles con la suya. Anima, valorando las intervenciones y la participación de los miembros. Crea un clima de respeto y libertad para que nadie se sienta retraído a la hora de participar. Hace de agente de circulación poniendo el semáforo en rojo paro los habladores y poniéndolo en verde para los cohibidos y comedidos. Es un poco como el presidente : está para hacer funcionar la democracia del grupo. Él no resuelve nada. Él no decide nada. Hace respertar las leyes del grupo en cualquier eventos. El líder democrático procura la igualdad de oportunidades: Que todos puedan realizar alguna tarea, una responsabilidad bien concreta. Porque todos la necesitamos para sentirnos valorados y para madurar a través de la acción.
LIDERES POSITIVOS.
MODERADOR: El líder tiene que ser provocador del dialogo, con la madurez necesaria para entender que el trabajo se hace compartiendo; es el que hace que todos entren en juego y participen.
COMUNICADOR: Está en disposición de adoptar su experiencia y de valorar a los demás compañeros. Está al servicio de las relaciones de grupo. Es servidor de la unidad del grupo. Reclama y exige para todos el poder expresarse libremente.
COMPROMETEDOR: Su trabajo debe llevar a los miembros a querer comprometerse, pero no por sentirse obligados o presionados, sino por que se sienten sujetos y protagonistas. Sabe despertar en los jóvenes las ganas de servir y de desarrollar todas sus habilidades en bien de la comunidad y de su grupo.
ESTIMULADOR: Hace honor a su nombre, da animo y estimula. Procura comprometer a todos en la programación, realización y evaluación de los objetivos y tareas comunitarias del grupo.
CREATIVO: Estimula la creatividad de los jóvenes, poniéndolos a todos en estado de búsqueda. Tiene la claridad para encontrar la respuestas y alternativas a las situaciones que se le presentan en el grupo. 2- PATERNALISTA:
El líder paternalista es un dictador “camuflado”, pero blando y generalmente querido por los miembros del grupo, o sea que impone su autoridad desde el afecto “porque les quiero... tienen que obedecerme...”, ahí esta quizá su mayor peligro. Generalmente es un entusiasta del grupo de sus ideales, o es una persona abierta y cordial. Unas veces será ciertamente el espíritu posesivo, el deseo de estar en el lugar privilegiado. Pero otras muchas en su amor al grupo lo que le insita a mantener esa actitud. Invoca con frecuencia el amor al grupo para imponer sus criterios y proyectos: “lo pide por el grupo” “si aman al grupo...” Hay que tener siempre un agudo sentido crítico frente al animador para convertirlo en un miembro más en forma alguna imprescindible. Hay que exigirle enérgicamente el derecho de decidir, el de voz y voto, pero de verdad, el grupo, antes que nada, es una relación entre iguales, entre hermanos mayores y no un conjunto de niños a las órdenes de un papá.
3- EL PERMISIVO O LIBERAL. Es el opuesto al líder autoritario o paternalista. Este tipo de "líder” no lo es, solo es de nombre ya que no guía la barca y cada remero rema hacia donde le viene en gana, la barca da vuelta alrededor de si misma.
El dialogo es tormentoso, se impone el que más grita, hay quienes se acaparan la palabra y quienes no pueden estrenarla. No se llega a ninguna conclusión real; todo se resuelve cómodamente asa base de votaciones sin reflexionar decisiones, sin buscar consenso. El líder es traído y llevado por los más astutos, que no quieren dar la cara y le ponen como pantalla por ello sus grandes cualidades son su inseguridad y la falta de confianza en sí mismo dándole miedo de equivocarse a la hora de actuar. Quiere complacer a todos y dar la razón a todos, dándole miedo al conflicto termina dándole la razón al más fuerte.
4-AUTORITARIO. No es propiamente un “líder” sino el dueño del grupo. Identifica al grupo consigo mismo. “Ordena y manda” tiene el poder supremo y el control del grupo. El grupo esta centrado en el animador y este no esta propiamente en el grupo, sino por encima de él. Hay distintos estilos y grados de autoritarismo: El intolerable. El superlativo. El tolerable o blando.
"El líder dictatorial” puede manipular a los miembros del grupo mediante el premio o el castigo, mediante la alabanza, o la humillación, mediante el privilegio o la marginación, el aprecio o el desdén. Pero en tanto en cuanto las personas se sientan en condicionadas y faltas de libertad, el grupo no será grupo, ya que el enriquecimiento mutuo, será imposible porque no hay aporte de los miembros. El líder autoritario marca el rumbo del grupo, señala objetivos, distribuye las tareas, sólo el tiene iniciativas y desaprueba la de los demás o le pone su propio cuño.
RESUMEN: EL JEFE Y EL LÍDER
El jefe maneja su hombre. El líder los guía. El jefe depende de su autoridad. El líder de la buena voluntad. El jefe inspira miedo. El líder entusiasmo. El jefe dice “estén aquí a la hora” El líder llega ahí antes de tiempo. El jefe sabe a quién echarle la culpa. El líder ayuda a solucionar los problemas. El jefe sabe cómo se realizan las cosas. El líder enseña cómo se hacen. El jefe hace del trabajo una pesadilla. El líder hace de la labor una diversión. El jefe dice: “váyanse”. El líder dice: “vamos”. El jefe dice “yo”. El líder dice “nosotros”.